Недавно я заметил, что когда пытаюсь разгрузить голову, просто открываю социалки и залипаю на всякую фигню. И, вроде, кажется, что становится легче, но по факту мозг еще больше напрягается из-за обработки большого количества ненужной информации.

Я думаю вы знаете, что в настройках Айфона есть раздел экранного времени, где видно распределение экранного времени по приложениям. Мне показалось, что это недостаточно информативно и стоит показывать больше. В том числе ваши самые тайные удовольствия.

Прикиньте, насколько нагляднее была ваша прокрастинация. Возможно это могло бы помочь проанализировать вашу жизнь и поменять ее в лучшую сторону.

А как вы отвлекаетесь от работы? Что было бы в вашей статистике?